Liikumine ja füüsiline tervis kooskõlas toitumisega

Koolitaja: Kaur Kivistik
Toimumiskoht: Saaremaa Veski (Pärna 19)
Toimumisaeg: 14.02.2024
Kellaaeg: 18.00-19.30
Osalustasu: 10€

Tervisejuttude sarjas on meil külas Kaur Kivistik, et rääkida liikumisest ja füüsilisest tervisest. 

Koolitusel saab teada, kuidas ennast läbi liikumise ja toitumise paremini tunda ning milliste lihtsate nippidega oma toitumist parandada. Osalema on oodatud kõik huvilised ja selleks ei pea olema aktiivne sportlane.

Läbiviija: Kaur Kivistik

Kaur on Jooksusöber Saaremaal treeninggrupi eestvedaja ja treener ning alates 2021. aasta sügisest Saaremaa alaline elanik. Ta on lõpetanud Tartu Ülikoolis kehakultuuri teaduskonna ja õppinud Tartu kutsehariduskeskuses kokaks. Seega on tal hea pagas rääkimaks tervist toetavast liikumisest ja toitumisest.

Kaur Kivistik on Eesti kesk- ja pikamaajooksja, mitmekordne Eesti meister, esindanud Eestit Olümpiamängudel, maailmameistrivõistlustel ja Euroopa meistrivõistlustel. 

Kontakt

Krista Hallik

rahvaylikool@ktg.edu.ee
+372 526 9690

Õppides läbi elu!